Módulo I – Lección 4

aam1

volver                                                                                                siguiente

          Lección Temas
search-off  4.1 Meditación Sináptica
search-off  4.2 Meditar con la Técnica de Om
search-off  4.3 Meditar con la Técnica de Jhong So
search-off  4.4 Meditación Cósmica
search-off  4.5 Meditando con el Mantra Om Namah Shivaya
search-off  4.6 Meditando con Shiva Kriya
search-off  4.7 Anapanasati, Meditación en la Respiración
search-off  4.8 Técnicas de Mindfulnes
search-off  4.9 Meditación Vipassana
search-off  4.10 Meditación Samatha
search-off  4.11 Zazen
search-off  4.12 Meditación con Mantra
search-off  4.13 Cómo Meditar sin un Maestro
Videos
Puedes descargarlos con la mayoría de navegadores, una vez que comienzas con el primer video, los otros le seguirán automáticamente
 vi-3

 

Veo una luz dorada, como la luz del sol al atardecer, y forma un halo en torno a mi cabeza, de modo que mi cabeza resplandece y llega a ser el halo de luz. La luz entra en mi cuerpo a través de todos los poros de mi piel, bañando cada célula de mi cuerpo, cada una de las neuronas de mi cerebro. La luz me brinda una suave sensación de tranquilidad, paz y dulzura desde el centro de mi ser. Mi cabeza se ha vuelto resplandeciente y continuará siéndolo durante todo el día y poco a poco me iré transformando en un ser radiante, magnético, potente. Atraigo a la gente con la simple fuerza de mi presencia. La potencia de mi luz radiante disuelve todo problema que se presenta, tensiones, nervios y frustraciones. La luz desvanece todas mis zonas oscuras y erróneas en un instante, iluminándolo todo. La luz entra en mi corazón y me colma de valor y virtud, de entusiasmo por vivir. Entra en mis pulmones y respiro mejor y más profundo y sereno. La luz ingresa a todos mis órganos uno por uno y los regenera. Estoy llego de energía y vitalidad. La luz llega a mis genitales y disuelve todas mis frustraciones sexuales y regenera totalmente mis órganos. Baja por mis piernas y llega hasta mis pies, disuelve todas mis tensiones. Estoy lleno de paz y armonía.

 

Guardar

Anuncios